主　　題：Re: Re: 基礎轉進階
發 表 人：辣比小辛
公告日期：2006-07-15 23:39:02


請上Yahoo..鍵入"包租婆"後按

..Enter..........不要扁我哦!!!!!

主　　題：Re: 基礎轉進階
發 表 人：Ｌｉａｍ
公告日期：2006-07-15 22:21:59


誰是包租婆？？

主　　題：Re: 基礎轉進階
發 表 人：進階班的包租婆
公告日期：2006-07-13 22:06:38

這位同學,不必擔心啦..上過19勢...只要有心.複習時跟著練.休息時臉皮厚一點請較師兄們(看誰順眼就請較誰囉...)我想要跟上不會太困難,就算跟不上也無妨.因為練拳本身是件快樂的事,當然用快樂的心情去享受過程..何必有壓力.歡迎加入進階班的行列哦!!

主　　題：基礎轉進階
發 表 人：小華
公告日期：2006-07-09 21:59:15

楊老師,現在的課程安排,如果基礎班想轉進階班,似乎銜接不上說,八月五號的老架一路(下),有辦法直接上嗎?

版主回覆: 2007-04-01 18:25:00

主　　題：
發 表 人：早晚半小時太極拳
公告日期：2006-07-09 21:48:48

現在的我,早上到公司後的第一件事,就是趁著沒人到時先練各半小時太極拳.和在頂埔國小的順序一樣,十分鐘站樁, 十分鐘纏絲功,之後再練三到四次的十九勢,晚回到家後,睡前再依序練半小時.

這樣每日練的結果是頭腦清楚,精神變好,練完後雙手發脹,全身感覺有氣在流動,不過還只限於表面皮膚,但是很舒服的感覺.

功夫貴精不貴多,重要的是要每天去練,單單十九勢加基本功就讓我獲益良多,也希望大家持之以恆,相信會很有收穫的.

主　　題：李連杰的太極拳
發 表 人：Alex
原留言日期 2006/6/29 下午 08:42:07

看起來是陳太沒錯(有金剛擣碓的動作 ^^)

不過那個彈抖勁看起來不太自然呢,呵呵

給各位參考一下~

http://www.youtube.com/watch?v=2S7ZWp5Ga8o&mode=related&search=%E6%9D%8E%E9%80%A3%E6%9D%B0

主　　題：上週的課
發 表 人：fy
原留言日期 2006/6/9 下午 09:35:47

感謝老師上個星期的課

幫我們打破了"神力"的迷思

提醒我們......

透過學習 練習 思考

很多看似神奇的事

是可能 或可以做得到的^ ^

版主回覆: 2007-04-01 18:22:00

主　　題：：[轉載] 陳式老架與新架有什麼區別?
發 表 人：Alex
原留言日期 2006/6/10 下午 04:40:52

這是我在大陸那邊看到的一篇文章,給大家看看瞭解一下陳太的淵源,如果不適合貼在這,就麻煩老師拿掉了 ^^　

陳氏太極拳傳至第十四世時，同期的傳人陳長興、陳有本，本來所傳拳架，都是陳王庭所刨編的套路．陳有本為了適應一些人的需要，對拳架做了一些改動，創造了所謂“新架”，又稱小架，以區別陳長興為代表的老架，大架．

　　陳氏太極拳發展到十七世，大家公認陳長興所傳老架的代表人物是陳發科(1887─1957)．在1928年陳發科走出陳家溝到北京傳拳之前，當時其侄陳照丕(績甫)、其子陳照旭等人都跟陳發科學拳．“陳照丕自幼從師於叔父陳發科學習太極拳”(王西安《陳式老架太極拳》)．陳照丕自己也說過，“曾受季叔福生(發科)的指導．”(見《陳氏太極拳匯宗》自序)也就是說後來陳照丕、陳照旭、陳照奎諸兄弟所傳的拳架，都是發科公所傳．1928年之後到1957年發科公去世前，發科公一直住在北京傳拳，到晚年他本著精益求精的精神，對所傳一路、二路(炮捶)拳架的某些拳式和動作，做了某些修訂和充實，使兩套家傳拳架更臻完美．發科公之幼子陳照奎先生，由於一直在北京跟在父親身邊，在其父嚴格教導下，認真地繼承了發科公晚年所修定的拳架，成為繼承發科公晚年所傳摯架的代表人物。

　　陳照丕先生(1893─1972)，1928年陪同其叔父陳發科赴京之後，不久即到南京傳拳，後來又到洛陽、開封等地傳拳，1958年退休回到故鄉陳家溝，培養了一批傳人，如人稱“四大金剛’的陳小旺、王西安，朱天才、陳正雷等新一代傳人，都是陳照丕先生一手培養起來的．陳照丕先生可謂為陳家溝太極拳事業的中興奮鬥一生，鞠躬盡瘁．

　　但由於陳照丕同其三叔陳發科公前後近三十年長期分住在北京南京等地，一南一北，又很少往來，故其拳架演練上便有了某些差別，加上原來陳長興所傳套路在陳發科前長期沒有文字拳譜，不象當年陳有本所傳新架，由於十六世傳人陳鑫有《陳氏太極拳圖說》出版，而有了文字拳譜。所以，1972年陳照丕先生去世後，1973年春節陳照奎先生應邀回家教拳時，溝裡的人們感到照奎先生同照丕先生傳的拳架有區別。為了表述這種區別．由於某些人想標榜村裡練的、自己練的拳架更正宗一些，遂將照丕先生晚年在溝裡傳的拳架叫做“老架”，而將陳發科、陳照奎父子傳的拳架稱作“新架”．陳照奎先生不贊成這種分法，他在世時曾雲︰“這種說法是不對的．我五哥陳照丕當年也是跟我父親學的拳嘛．都是陳長興公一脈相傳的拳架嘛﹗”在陳家溝照丕先生所傳的拳架與發科公和照奎先生在北京所傳的拳架，其套路編排風格特徵，基本上是相同的，只是略有繁簡，精粗之分而已．“四大金剛”之一的朱天才講了一句比較客觀的話；他說︰“陳照奎先生傳的拳架，動作更細膩，手法更多，發勁更猛，技擊方法更加明顯，技術更加全面．”(《武魂'1990年第5期》正是因此，1958年民眾體育出版社委托唐豪、顧留馨、李劍華、陳照奎等人編寫《陳氏太極拳》一書時，就決定了以陳發科、陳照奎父子所傳的套路為標準，譜寫此書，以弘揚此拳。到1963年最後由沈家楨、顧留馨二人編著，陳照奎演練，並審訂的《陳式太極拳》出版，陳長興所傳套路(一、二路)才有了第一本文字拳譜．陳照奎先生所傳的函授講《陳氏太極拳體用全書》可謂陳長興老架的第二部拳譜。

　　據此，對這個新架老架問題，我們只能說陳發科、陳照奎父子在北京傳的拳架，同陳照丕在本村傳的拳架，都是與陳長興老架大架一脈相承的拳架．只有某些拳式動作上的繁簡之分，而沒有什麼新老之別．如果為了區別其差異，只能說︰陳照丕所傳與陳照奎所傳拳架略有繁筒、精粗之別．對於其中某些差別應該進行具體研究，本著求同存異的原則，爭取取得合理的統一．

主　　題：練拳小心得
發 表 人：Alex
原留言日期 2006/2/26 下午 06:16:45

算算日子,跟隨老師練習太極拳已經半年多了,我發現跟其他同學一樣,我的身體也有一些小變化,以前氣管不是很好常常會咳嗽,但是打了拳之後,現在這個狀況越來越少,甚至幾乎不咳了,這是前幾天才發現的(真遲鈍 ^^),另外從我打拳打了一個月左右開始,額頭上就開始冒出一顆顆密密麻麻的小痘痘(不是青春痘喔),持續練了一兩個月之後這些小痘痘又不見了,真是奇怪,不過我想可能是排毒吧

另外,站樁的時候終於有一點以丹田為核心的感覺,呼吸可以變的綿長,兩手會有熱漲麻的感覺,而且丹田那邊也會有一點漲漲的感覺,然後只要一站樁,全身就會熱起來開始冒汗,但是卻是一種很舒服的感覺,不是激烈運動後那種狂冒汗的感覺,這個天氣冷的時候還滿好用的^^;還有走路的時候覺得步伐比較穩,有一種腳踏實地的感覺;我想太極之路還很漫長,以後有其他體會在跟大家分享吧

版主回覆: 2007-04-01 18:20:00

主　　題：拳架練習 - 回歸基本面
發 表 人：Steve
原留言日期 2006/2/23 下午 04:59:00

上週經Evin同學提點,收穫良多~

仔細想想每回練習拳架時,大多著重於動作的熟練度,而疏忽了每一動的姿勢與身體的感覺,雖然套路也不曉得打過幾百遍,但總是無法進入更深一層的體會!

這個禮拜自己在家練習時,刻意在每一個分解動作做一些停留,感覺一下身體每個部份是否會有不舒服,然後逐一調整動作,調整完才接下一動,這才發現原來以前有些動作真的都是用"混"過去的~

回想老師第一堂課說的"拳架套路只是基本功的延伸",現在才比較能體會這話的意思,太極拳真的是學無止境啊!

版主回覆: 2007-04-01 18:19:00