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目前共有 275 筆留言
Oliver
主 題：新年快樂
發 表 人：Oliver
公告日期：2005-02-13 16:54:29
祝大家新年快樂!同時太極拳也日日有進步,有收穫.身體更健康,心情更輕鬆愉快.
發 表 人：Oliver
公告日期：2005-02-13 16:54:29
祝大家新年快樂!同時太極拳也日日有進步,有收穫.身體更健康,心情更輕鬆愉快.
2007-04-01 17:10:00
Cynthia
主 題：楊老師新年快樂
發 表 人：Cynthia
公告日期：2005-02-08 12:11:39
每次來楊老師的網站上，並不一定全是為了太極拳而來，但上網一定會來這裡走走，看看網站所貼的文章（真的很不錯）及每天不斷在小改變的網頁，都知道楊老師對太極拳的用心，當然...還有他所關心的學生，話題中十句有九句都不離自己的學生及太極拳，就知道他真的很用心的對待。楊老師辛苦您了～
先跟您拜個早年
祝您新年快樂！！萬事如意～
發 表 人：Cynthia
公告日期：2005-02-08 12:11:39
每次來楊老師的網站上，並不一定全是為了太極拳而來，但上網一定會來這裡走走，看看網站所貼的文章（真的很不錯）及每天不斷在小改變的網頁，都知道楊老師對太極拳的用心，當然...還有他所關心的學生，話題中十句有九句都不離自己的學生及太極拳，就知道他真的很用心的對待。楊老師辛苦您了～
先跟您拜個早年
祝您新年快樂！！萬事如意～
版主回覆:
2007-04-01 17:09:00
飛天蝙蝠
主 題：靈界朋友安排學習陳式太極拳
發 表 人：飛天蝙蝠
公告日期：2005-01-30 19:12:56
我學太極拳的經驗說來很奇特, 剛開始學拳時, 楊老師很好奇怎麼會有女孩子自己跑來學拳, 不是學瑜珈? 他詢問了多次, 每次我都回答,
「因為年紀大了, 身體開始老化, 想要找個不會太累的運動, 所以才來學太極拳」
可是楊老師好像知道這不是真正的答案, 他幾乎每次練完拳都會再問一次. 也很好奇坊間教拳的老師很多, 為什麼是跟他學, 每次我的回答, 他都不滿意, 問了不下十次之後, 最後我回答他,
「是朋友安排來的!」
「是哪位啊?」
「不是人, 」我小心的說,
楊老師的笑容漸漸僵硬…..
「他怎會知道我的??????」, 他說, 眼睛看著地板…..
全文請看: http://city.udn.com/v1/city/forum/article.jsp?aid=1139016&no=50796
發 表 人：飛天蝙蝠
公告日期：2005-01-30 19:12:56
我學太極拳的經驗說來很奇特, 剛開始學拳時, 楊老師很好奇怎麼會有女孩子自己跑來學拳, 不是學瑜珈? 他詢問了多次, 每次我都回答,
「因為年紀大了, 身體開始老化, 想要找個不會太累的運動, 所以才來學太極拳」
可是楊老師好像知道這不是真正的答案, 他幾乎每次練完拳都會再問一次. 也很好奇坊間教拳的老師很多, 為什麼是跟他學, 每次我的回答, 他都不滿意, 問了不下十次之後, 最後我回答他,
「是朋友安排來的!」
「是哪位啊?」
「不是人, 」我小心的說,
楊老師的笑容漸漸僵硬…..
「他怎會知道我的??????」, 他說, 眼睛看著地板…..
全文請看: http://city.udn.com/v1/city/forum/article.jsp?aid=1139016&no=50796
2007-04-01 17:09:00
Brain
主 題：我所認識的太極拳(3)閒聊
發 表 人：Brain
公告日期：2005-01-28 17:01:41
從 93/1 月 跟老師學拳到現在, 已有 1 年了, 現在來談談在我身上的改變
(看看就好了, 不要拿我來研究)
1. 柔軟度增加: 腿伸直時, 雙掌可完全摸地, 下巴可碰到膝蓋.
2. 手臂的關節鬆開: 一手向上往後, 一手向下由腰往後, 兩手可接觸(30 多年來無法做到, 現在可以了)
3. 體味有的改變: 鞋子穿一整天, 腳還不會有臭的感覺(不知是否和太極拳有關)
4. 重心下沉: 平常身體在動的時候, 感覺身體重心已往下移, 大概在丹田的左右.
5. 貼近地面: 走路時, 腳掌會有完全輕貼地面的感覺, 有點像麵團丟在地面的情況.
6. 身體很敏感: 身體有隱痛時會特別明顯(我有舊傷), 自發性的會放鬆提醒自己不要太勉強,僵硬.
7. 呼吸下沉: 練習時, 深呼吸(腹式呼吸)呼氣時, 氣沉丹田(像是這樣), 有那種坐電梯下樓輕飄飄的感覺(蠻舒服的!)
8. 越來越喜歡靜的感覺: 只有一個人, 不做人任何事時; 專住地看一個東西, 好像有可以看穿這個東西感覺,
只看到這個東西, 旁邊是灰黑色不明顯狀.(別人如果看到我, 一定認為我在發呆), 這種感覺超棒的!
9. 睡眠時間簡短: 6 小時的睡眠+ 中午小眠, 一天精神都很好.
10. 無法證明的事: 聽說喝酒會 "增加性慾, 降低性能力"; 但我練拳後是相反的(不知幸還是不幸),
細節不詳述, 因為這不是色情網, 也不是要和 "九九神功" 比較, 反正練到一種程度就有這種感覺.
其他以後再談!
發 表 人：Brain
公告日期：2005-01-28 17:01:41
從 93/1 月 跟老師學拳到現在, 已有 1 年了, 現在來談談在我身上的改變
(看看就好了, 不要拿我來研究)
1. 柔軟度增加: 腿伸直時, 雙掌可完全摸地, 下巴可碰到膝蓋.
2. 手臂的關節鬆開: 一手向上往後, 一手向下由腰往後, 兩手可接觸(30 多年來無法做到, 現在可以了)
3. 體味有的改變: 鞋子穿一整天, 腳還不會有臭的感覺(不知是否和太極拳有關)
4. 重心下沉: 平常身體在動的時候, 感覺身體重心已往下移, 大概在丹田的左右.
5. 貼近地面: 走路時, 腳掌會有完全輕貼地面的感覺, 有點像麵團丟在地面的情況.
6. 身體很敏感: 身體有隱痛時會特別明顯(我有舊傷), 自發性的會放鬆提醒自己不要太勉強,僵硬.
7. 呼吸下沉: 練習時, 深呼吸(腹式呼吸)呼氣時, 氣沉丹田(像是這樣), 有那種坐電梯下樓輕飄飄的感覺(蠻舒服的!)
8. 越來越喜歡靜的感覺: 只有一個人, 不做人任何事時; 專住地看一個東西, 好像有可以看穿這個東西感覺,
只看到這個東西, 旁邊是灰黑色不明顯狀.(別人如果看到我, 一定認為我在發呆), 這種感覺超棒的!
9. 睡眠時間簡短: 6 小時的睡眠+ 中午小眠, 一天精神都很好.
10. 無法證明的事: 聽說喝酒會 "增加性慾, 降低性能力"; 但我練拳後是相反的(不知幸還是不幸),
細節不詳述, 因為這不是色情網, 也不是要和 "九九神功" 比較, 反正練到一種程度就有這種感覺.
其他以後再談!
2007-04-01 17:07:00
Walker
主 題：練太極擺脫坐骨神經痛
發 表 人：Walker
公告日期：2005-01-26 13:59:43
學了一年多陳氏太極,我的坐骨神經痛已經不再困擾我.
我是個標準上班族每日8:30到公司然後開使工作忙忙! 芒芒!一直到7點才回家日複一日,年複一日.由於長期久坐在電腦於4年前我也得所有上班族常見坐骨神經痛. 這期間中醫西醫治療我皆嘗試過,但結果是時好時壞.--真令人氣絕
一年前參加公司的太極養生班. 在楊師父有系統且耐心教導下從站樁;正面纏絲;太極19式到38式鬆柔剛毅...
每日練習太極38式.不知不覺已經過了一年.在此我的身體也已有很大的改變. 1.我多年的坐骨神經痛已經不再煩我. 2.深呼吸時感覺一股暖流流向腳底.3.冬天睡覺手腳也不會冰冷.
以上是我練太極最大的收穫願與同好分享我的喜悅
發 表 人：Walker
公告日期：2005-01-26 13:59:43
學了一年多陳氏太極,我的坐骨神經痛已經不再困擾我.
我是個標準上班族每日8:30到公司然後開使工作忙忙! 芒芒!一直到7點才回家日複一日,年複一日.由於長期久坐在電腦於4年前我也得所有上班族常見坐骨神經痛. 這期間中醫西醫治療我皆嘗試過,但結果是時好時壞.--真令人氣絕
一年前參加公司的太極養生班. 在楊師父有系統且耐心教導下從站樁;正面纏絲;太極19式到38式鬆柔剛毅...
每日練習太極38式.不知不覺已經過了一年.在此我的身體也已有很大的改變. 1.我多年的坐骨神經痛已經不再煩我. 2.深呼吸時感覺一股暖流流向腳底.3.冬天睡覺手腳也不會冰冷.
以上是我練太極最大的收穫願與同好分享我的喜悅
2007-04-01 17:06:00
Tom
主 題：Re: 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
發 表 人：Tom
公告日期：2004-12-02 20:59:20
很喜歡這句話 - 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
成龍的功夫電影裡頭有句話蠻有意思 : 生而熟, 熟而精, 精而化.
功夫需要累積, 累積需要重複做, 累積到一定的程度, 乃能日久功深, 由生疏到熟悉, 由熟悉到純精, 由純精到內化.不斷地重複演練, 複雜的也變得簡單了; 簡單的重複做也變得深刻了.
從自身的體驗而言, 每次演練相同的拳架, 每次有不同的感覺. 因為每次練習的身心狀態總是不一樣: 意念越專注, 肢體越放鬆, 拳架越自然而生成.
在意念專注的狀態下:
(一) 動者自動, 肢體放鬆舒展而柔和運動, 視野內的人物逕自活動;
(二) 靜者自靜, 意念專一, 寧靜觀察自他律動;
(三) 動靜自在, 動與靜互不干擾, 同時自然存在;
(四) 渾然自得, 渾渾然自得其樂.
謹以個人習練太極心得與感受, 與同好分享!
發 表 人：Tom
公告日期：2004-12-02 20:59:20
很喜歡這句話 - 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
成龍的功夫電影裡頭有句話蠻有意思 : 生而熟, 熟而精, 精而化.
功夫需要累積, 累積需要重複做, 累積到一定的程度, 乃能日久功深, 由生疏到熟悉, 由熟悉到純精, 由純精到內化.不斷地重複演練, 複雜的也變得簡單了; 簡單的重複做也變得深刻了.
從自身的體驗而言, 每次演練相同的拳架, 每次有不同的感覺. 因為每次練習的身心狀態總是不一樣: 意念越專注, 肢體越放鬆, 拳架越自然而生成.
在意念專注的狀態下:
(一) 動者自動, 肢體放鬆舒展而柔和運動, 視野內的人物逕自活動;
(二) 靜者自靜, 意念專一, 寧靜觀察自他律動;
(三) 動靜自在, 動與靜互不干擾, 同時自然存在;
(四) 渾然自得, 渾渾然自得其樂.
謹以個人習練太極心得與感受, 與同好分享!
2007-04-01 17:06:00
路人
主 題： Re: 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
發 表 人：路人
公告日期：2004-12-02 09:53:49
今天進來時，有點嚇了一跳，但也很高興，謝謝大家給了我這麼多詳細中肯的意見，也更加深了我對太極的好印象。
其實會那麼問，一開始是擔心如果在基礎時，沒有找到正確的方向，之後要矯正，就可能要花費更多的心力，就像彈琴和打球一樣。要改正習慣，都不是一件容易的事。不過，我想我現在已經有答案了，只要有心，都是可以做得到的吧！
特別謝謝Kevin詳細的回覆，雖然很遺憾，目前不能跟楊老師學，不過以後如果有問題，希望也還可以來請教大家喔。祝大家都學拳快樂還有身體健康。
發 表 人：路人
公告日期：2004-12-02 09:53:49
今天進來時，有點嚇了一跳，但也很高興，謝謝大家給了我這麼多詳細中肯的意見，也更加深了我對太極的好印象。
其實會那麼問，一開始是擔心如果在基礎時，沒有找到正確的方向，之後要矯正，就可能要花費更多的心力，就像彈琴和打球一樣。要改正習慣，都不是一件容易的事。不過，我想我現在已經有答案了，只要有心，都是可以做得到的吧！
特別謝謝Kevin詳細的回覆，雖然很遺憾，目前不能跟楊老師學，不過以後如果有問題，希望也還可以來請教大家喔。祝大家都學拳快樂還有身體健康。
2007-04-01 17:05:00
Josephine
主 題：Re: Re: 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
發 表 人：Josephine
公告日期：2004-12-01 19:44:09
自從上次老師提到陳大師會問一天練幾次的問題後,每天都抽30分鐘做做基本功.
大多在早上早到辦公室時做,練完功之後覺得呼吸/動作比較順暢,精神非常好!
其實現在晚上得k書應付明年的考試,看個一小時,起來再做個5至10分鐘的基本功夫(隨便轉轉)整個肩頭/腰/背輕盈起來了,又可以再坐下去打拚!
這位路人很可惜--無緣和他/她同門,但還是有機會的...不是嗎?
我同事追隨一位太極老師,每星期從台中坐車到台北去學,我很佩服他.
我覺得太極中的學問很大,雖然它看似將複雜的事簡單化,但其中奧妙無窮,唯有深入太極中,日日體會,才感受得到它的好
如此簡單的事卻可以讓人享受它慢慢改善體質甚至穩定不安的情緒,累積體內的能量,真是很好的運動!
雖然我不知道哪兒有好的vcd/dvd,但現成的楊老師還不錯啦!
發 表 人：Josephine
公告日期：2004-12-01 19:44:09
自從上次老師提到陳大師會問一天練幾次的問題後,每天都抽30分鐘做做基本功.
大多在早上早到辦公室時做,練完功之後覺得呼吸/動作比較順暢,精神非常好!
其實現在晚上得k書應付明年的考試,看個一小時,起來再做個5至10分鐘的基本功夫(隨便轉轉)整個肩頭/腰/背輕盈起來了,又可以再坐下去打拚!
這位路人很可惜--無緣和他/她同門,但還是有機會的...不是嗎?
我同事追隨一位太極老師,每星期從台中坐車到台北去學,我很佩服他.
我覺得太極中的學問很大,雖然它看似將複雜的事簡單化,但其中奧妙無窮,唯有深入太極中,日日體會,才感受得到它的好
如此簡單的事卻可以讓人享受它慢慢改善體質甚至穩定不安的情緒,累積體內的能量,真是很好的運動!
雖然我不知道哪兒有好的vcd/dvd,但現成的楊老師還不錯啦!
2007-04-01 17:03:00
Oliver
主 題：Re: Re: 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
發 表 人：Oliver
公告日期：2004-12-01 14:44:40
我覺得學太極是滿好的運動,隨時隨地都可以練習,可以讓自己心平氣和身體比以前健康,生活品質變好,對於初學者當然找一個好老師指導,這樣方向正確只要有恆心發功夫一定有進步.另外派別雖有不同,精神其實殊途同歸,適合自己的就是好老師!
發 表 人：Oliver
公告日期：2004-12-01 14:44:40
我覺得學太極是滿好的運動,隨時隨地都可以練習,可以讓自己心平氣和身體比以前健康,生活品質變好,對於初學者當然找一個好老師指導,這樣方向正確只要有恆心發功夫一定有進步.另外派別雖有不同,精神其實殊途同歸,適合自己的就是好老師!
2007-04-01 17:03:00
路人
主 題：Re: 複雜的事情簡單化，簡單的事情重複做！
發 表 人：路人
公告日期：2004-12-01 11:18:34
不小心看到這個網站，也看到大家對太極的一些學習心得，看起來這應該真的是一個很好的活動。讓我這個每天久坐，而且最近常常腰痛的上班族也想要來試試哩。
不過因為很可惜，我不住新竹，所以沒辦法參加楊老師的課，不曉得大家有沒有什麼可以推薦的相關書籍或是VCD/DVD之類的，可以先參考？
另外，太極的派別好像也有很多種，想請問一般人該怎麼選擇入門的老師或派別呢？謝謝。
還有，只是很想說，這是一篇好文章，簡單又有力量，就像太極吧^_^
發 表 人：路人
公告日期：2004-12-01 11:18:34
不小心看到這個網站，也看到大家對太極的一些學習心得，看起來這應該真的是一個很好的活動。讓我這個每天久坐，而且最近常常腰痛的上班族也想要來試試哩。
不過因為很可惜，我不住新竹，所以沒辦法參加楊老師的課，不曉得大家有沒有什麼可以推薦的相關書籍或是VCD/DVD之類的，可以先參考？
另外，太極的派別好像也有很多種，想請問一般人該怎麼選擇入門的老師或派別呢？謝謝。
還有，只是很想說，這是一篇好文章，簡單又有力量，就像太極吧^_^
版主回覆:
2007-04-01 17:02:00