人都有情緒，不能什麼都怪妥瑞症。除了運動，還有許多活動可以舒緩⋯⋯

抽動和強迫，本質上近似，有時很難分辨，非學術研究也不用分清，只要無傷、不難過即可。如果很在意，就找專家作藥物加行為治療。

運動量夠了，兩者都會改善。

青春期常有的，多多發洩掉吧！

麻煩請參考本版所有留言回覆，特別是2019年起本人不定期貼上本留言回覆的拙著最新修訂版：
*原著：操越又抖又叫妥瑞症(2007)
2019-05-03 22:56:26 第一章 妥瑞症初探
2019-01-13 18:24:49 第二章 妥瑞症的第一主角 ―「tic(倜客)」
2019-01-15 14:09:25 第五章 妥瑞症的共病症——過動、強迫、自傷、情障、學障……
2019-05-03 22:56:26 第19章 「操」越妥瑞症
2019-12-17 15:37:19 第20章 成就另類天才——或許是新"欠操"人類

藥物治療失望為多，試採取本版一直介紹的非藥物治療。

本來就不可能那麼快，半年、一年以上沒症狀的，都可以再加重。要學著忽略抽動的存在，越在意越不會有好處。

睡午覺別太久！

強迫症黏著度更高，要用理智轉成有意義的方向，如考試非考一百分不可、跑步非跑第一名不可、非考上醫學院不可⋯⋯即使黏著一輩子有益無害。偉人中一大半有強迫氣質。

本質上是一樣的源頭，增加更多有興趣的運動或活動，一樣會有效果的。